চুল নিয়ে কমবেশি সমস্যায় আমরা সকলেই ভুগি। শীতকাল হোক গরম কাল কিংবা বর্ষাকাল সব ঋতুতেই চুলের কম বেশি সমস্যা লেগে থাকে। কিভাবে রাতে ঘুমোচ্ছেন চুল খুলে নাকি বেঁধে চুলের স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভর করে।
অনেকেই বেনুনি করে ঘুমোতে যান। আবার অনেকে চুল খুলে ঘুমান। ঘুমানোর সময় কিভাবে চুল রাখবেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়া জরুরী। অনেকেই বিষয়টিকে উপেক্ষা করেন। কিন্তু এর ওপর চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল খুলে ঘুমাচ্ছেন নাকি বেঁধে ঘুমাচ্ছেন, বেঁধে ঘুমালেও কিভাবে বেঁধে ঘুমাচ্ছেন সেদিকে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনার চুল খুব বড় হয় তাহলে ঘুমানোর সময় হালকা করে বেনুনি করে ঘুমানো ভালো। এতে চুলে জট লাগেনা। চুল ভেঙে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পায়। তবে গোড়ার উপর খুব টাইট করে বাধলে হবে না। মোটামুটি হালকা ঝিলে করে বিনুনী বাধতে হবে। এছাড়াও বিনুনি করে ঘুমালে চুল এলোমেলো হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
কারোর যদি চুল ছোট হয় সে ক্ষেত্রে বিনুনি করা সম্ভব নয়। তখন এমনি চুল হালকা করে বেঁধে ঘুমালেও হবে। সে ক্ষেত্রে সিল্ক বা সাটিনের বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। চুল খোলা রেখে ঘুমালে মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ার আরাম হয় ঠিক কথাই কিন্তু চুল জট পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
