বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যায় আমরা সকলেই ভুগি। তবে শুধু বর্ষাকাল নয়, এখন সারা বছরই চুল করার সমস্যায় আমরা জর্জরিত। এদিকে লম্বা চুল খোলা রাখতেও ইচ্ছে করে কিন্তু খোলা রাখলেও চুলের ক্ষতি হওয়ার প্রবল আশঙ্কা। তাহলে এই বর্ষাকালে কিভাবে চুলের যত্ন নেবেন রইল কিছু সহজ উপায়।
আজকাল স্টাইলিং এর জন্য আমরা বেশিরভাগ সময়ই চুল খোলা রাখি। আর এতেই চুলের সব থেকে বেশি ক্ষতি হয়। বাইরের ধুলোবালি চুলে লাগে, চুল তার পুষ্টি হারায়। ফলে খুব সহজেই ফুলের ডগা ভেঙে যায় এবং ঝরে পড়ে। খোলা চুলে অতিরিক্ত ঘাম হয়, যার ফলে মাথার ত্বকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যাও হতে পারে। এর জন্যও চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
চুলকে স্বাস্থ্যবান করতে প্রথমেই খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন করতে হবে। সুষম খাদ্য গ্রহণ করলে চুল তার পুষ্টি সেখান থেকেই সংগ্রহ করবে। সপ্তাহে একবার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করতে হবে। তাহলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াবে এবং আপনার চুলের বৃদ্ধি ভাল হবে। তুলে নিয়ম করে তেল মাখতে হবে।
এছাড়াও, খোলা চুলে আর্দ্রতা খুব দ্রুত হারিয়ে যায়। তাই যথা সম্ভব চুল বেঁধে রাখার চেষ্টা করুন। রাতে চুলে হালকা বেণী করে ঘুমানো উচিত। চুল বেঁধে রাখলে তা কম ভাঙে এবং শুষ্কতার সমস্যা সহজে হয় না।
