বেশি বয়সেও কম বয়সি দেখাতেই আমরা কে না চাই। ত্বকের পরিচর্যা করা যদিও সময় সাপেক্ষ এবং কষ্টসাধ্য ব্যাপার। প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবন থেকে ত্বকের চর্চা করার জন্য সময় দেওয়া যেন দুঃসাধ্য হয়ে পড়ে। এদিকে চোখের নিচের কালো দাগ বয়সকে যেন আরো কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। তবে একটি ফল খেলেই হবে সমস্যার সমাধান।
কালো জাম এমন এক ফল যা খেলে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে মুহূর্তেই। কালো জামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম। তাই এই ফল খেলে চামড়ায় যেমন জেল্লা আসবে তেমন ত্বকও হবে মসৃণ।এছাড়াও ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে কালো জাম।
রোদে পোড়া ত্বক থেকে কালো ছাপ দূর করে কালো জাম। কালো জামের মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট চামড়ায় বলিরেখা পড়া থেকে আটকায়। ত্বকের শুষ্কতা কমায়।
তবে নুন লংকা দিয়ে কালোজাম খেলে তার উপকার কিন্তু অধরা থেকে যাবে। কালো জাম খেতে হবে শুধু শুধু। প্রয়োজনে সামান্য নুন মেশানো যেতে পারে। তবে শুধু কালো জাম নিয়মিত খেলে তার উপকার মিলবে হাতে নাতে।
